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Kategorie: Gesund Kochen

Warum ein Kontaktgrill die gesündere und bessere Option ist!

kontaktgrill-gesund-kochenMit einem elektrischen Grill genießen Sie eine Reihe von Vorteilen im Vergleich zum ungesunden Holzkohlengrill. Hier sind ein paar der Vorteile, die ein elektrischer Grill mit sich bringt. Für einige von Ihnen reicht der reine gesundheitliche Aspekt des gesunden, fettarmen und rauchfreien Kochens nicht aus, deshalb haben wir selbst mal ein hochwertiges Produkt aus einem Kontaktgrill Test ausprobiert und möchten von den Vorteilen berichten die wir festgestellt haben.

1. Sie sparen Geld

Keine Frage – ein Holzkohlengrill oder gar ein Gasgrill können ziemlich teuer sein. Du wirst den Gasbehälter ständig wechseln müssen, oder du musst ihn an eine Gasleitung anschließen. Die Kosten für das Erdgas werden sich erheblich addieren, vor allem wenn man viel grillt. Wenn Sie mit einem elektrischen Grill arbeiten, wird das nicht der Fall sein. Sie werden in der Lage sein, für einen Bruchteil des Preises zu grillen, und Sie müssen sich nicht um den Austausch von Gasbehältern kümmern oder es an eine Gasleitung anschließen.

2. Keinerlei Rauch oder ungesunde Dämpfe

Ein weiterer großer Vorteil der Arbeit mit einem Kontaktgrill ist, dass Sie keine gefährlichen Dämpfe haben, um die Sie sich Sorgen machen müssen. Wenn du mit einem Propan-Grill arbeitest, musst du dir Sorgen um die Dämpfe machen, die ausgestoßen werden. Wenn du das Indoor machst, kann das einerseits gefährlich aber andererseits auch sehr ungesund sein. Wenn du mit einem Kontaktgrill arbeitest, musst du dich nicht um die Dämpfe sorgen. Es wird sich nämlich lediglich die Oberfläche des Grills aufheizen und das Fleisch oder die Lebensmittel grillen. Dies macht den Kontaktgrill zu einer idealen Lösung, wenn man wetterbedingt oder einfach in einer kalten Jahreszeit Indoor grillen möchte.

3. Bequemlichkeit

Ein weiterer Vorteil von Kontaktgrills ist, dass sie sehr einfach zu verwenden sind. Sie sind sehr kompakt, was ihnen ermöglicht, wenig Platz in Ihrem Kochbereich einzunehmen. Aus diesem Grund kannst du sie überall mitnehmen. Mit einem traditionellen Grill, müssen Sie eine gewisse Menge an Platz auf der Terrasse oder dem Garten opfern.

Mit einem Elektrogrill können Sie es jederzeit anfangen und aufhören. Ein weiteres Merkmal, das viel Zeit spart, ist die Möglichkeit, den Grill sehr einfach und problemlos zu reinigen. Kontaktgrills sind extrem leicht zu reinigen , da die abnehmbaren Platten nahezu immer spülmaschinenfest sind. Weiterhin entsteht keinerlei Ruß oder festgetrocknetes Fett, weil dieses einfach ablaufen kann. Dies war für mich persönlich ein wichtiger Aspekt, weil ich teilweise schon einfach aufgrund des ganzen Aufwands kaum noch gern gegrillt habe.

 

4. Einschränkungen für Balkon und Wohnung? Kein Problem!

Wenn Sie eine Wohnung oder eine andere Art von Wohneinheit mieten, ist es relativ üblich, dass die Verwendung von Gasgrills, Kohlegrills und ähnlichem verboten ist. Sie werden nicht in der Lage sein, einen Propan Grill auf der hinteren Veranda wegen der Gefahr des Feuers zu verwenden. Doch mit einem elektrischen Grill können Sie diese Einschränkungen umgehen. Sie müssen sich nicht um die Gefahr des Feuers kümmern, weil Sie nicht mit gefährlichen Gasen arbeiten. Dies macht den Kontaktgrill zu einer viel sichereren Wahl für den Einsatz in diesen Bereichen und Ihr Vermieter hat keinen Grund mehr ihnen irgendwelchen Ärger zu bereiten! 😉

Kochen mit dem Spiralschneider in der Diät und im Aufbau

Spiralschneider-testen-sportJeder Sportler wird es kennen, denn nach einer anhaltenden Phase des Aufbaus und der dazugehörigen kalorien-überschüssigen Ernährung, setzen Sie auch oftmals das ein oder andere Kilo Körperfett an. Vor allem wenn die Sonne scheint und es warm draußen ist, ist dies natürlich nicht wirklich wünschenswert, und viele fragen sich, wie Sie dieses lästige Fett am besten wieder loswerden. Am sinnvollsten ist hier oftmals die Diät, da der reine Fettabbau durch den Sport allein sehr lange dauern würde, und nur das Zeitintervall der unterkalorischen Ernährung erhöhen würde.

Wenn Sie aber über einen kleinen aber effizienten Zeitraum eine sinnvolle Diät durchführen, bekommen Sie das überschüssige Fett ruck-zuck wieder weg und Sie können wieder mit dem gezielten fettfreien Muskelaufbau anfangen. Hierzu können wir Ihnen definitiv empfehlen mal einen Spiralschneider Test durchzuführen, weil dieser zahllose Möglichkeiten bietet kohlenhydratarme Mahlzeiten zu kochen. Warum ich mir damals einen Spiralschneider besorgt habe, erkläre ich Ihnen im folgenden Beitrag.

 

Ein Spiralschneider für die Diät? Macht das Sinn?

Meiner Erfahrung nach ist eine der sinnvollsten Diätform nach wie vor die alt-bewährte Low Carb Diät. In welcher Ihre Lebensmittel in erster Linie wenig bis keinerlei Kohlenhydrate enthalten sollten, was zu gezieltem Gewichtsverlust führt.

Da dein Stoffwechsel viel weniger Kohlenhydrate zu verarbeiten hat, nutzt er schon nach ein paar Tagen das ungewünschte Fett als Energiequelle. Hierbei ist der Spiralschneider wirklich nützlich, da du mit diesem Gerät die üblichen kohlenhydratlastigen Nudelgerichte, welche bei Athleten und Sportlern im Alltag gegessen werden mit kohlenhydratarmen Gemüsenudeln ersetzen können. Dabei kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen, denn von Zucchini Nudeln bis zu Kohlrabi, Möhren und vielem mehr ist alles möglich. Mit einem Spiralschneider können Sie viele andere schmackhafte Gerichte, statt die ungesunden Kohlenhydratbomben konsumieren. In der Regel vergeht vielen in der Low Carb Diät schon nach einigen Tagen die Lust und viele entscheiden sich dann doch einfach weiter den Aufbau zu betreiben. Hiebei bietet der Spiralschneider einige alternative Möglichkeiten. Mit diesem Küchenutensil und der damit verbundenen Vielfalt konnte ich satte 9 Wochen problemlos Low-Carb essen. Hierbei war der Spiralschenider meiner Meinung nach essenziell für die letzten Erfolge in den letzten Diäten.

 

Spiralschneider und Muskelaufbau – passt das zusammen?

Auch hier kann der Spiralschneider sehr hilfreich sein, da man mit den gesunden Low-Carb Alternativen, sogar den entsprechenden Fettaufbau noch weiter verhindern kann. Dies ist auch besonders im Aufbau wichtig, da viele besonders dazu geneigt sind viel Fleisch, Fisch und Milchprodukte zu essen, obwohl diese aufgrund der mangelnden Vitamine auf Dauer den Körper zusätzlich belasten. Dies bringt oftmals eine Übersäuerung mit sich, welche die Stoffwechselaktivität im ganzen reduziert.

 

Mein Fazit zum Thema Spiralschneider

Meine Erfahrung war in diesem Zusammenhang eine sehr positive. Außerdem finden wir der Spiralschneider ist mit einem Preis von weniger als etwa 30 € eine durchaus sinnvolle Investitionen für jegliche Art von Ziel. Außer den Vorteilen bezüglich Gewichtsaufbau und Fettabbau bietet der Spiralschneider noch eine hervorragenderMotivation den alltäglichen Vitaminhaushalt auf ein gesundes Level zu treiben.

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